lördag 11 juni 2011

Känns gott att vågen visar vägen

Ja, nu har jag praktiserat lite på LCHF. Lite över en månad faktiskt. Och det känns helt okej.
Första veckan var riktigt tortyr när jag slutade med bröd,pasta och ris......mina huvudfödoämnen.
Lite lätt huvudvärk och kände mig allmänt "dissig". Och det värsta av allt var nog ändå stressen jag kände inombords......tänkte bara på allt som jag inte skulle äta.
Jag var ju fortfarande tvungen att fixa pasta, ris och potatis till barnen.
Så summan av kostförändringen har nog visat sig på -3kg än så länge.
Jag är ingen kraftig människa, men har sedan jag slutade röka för ca 3 år sedan lagt på mig några kilo som verkligen satt sig och det var det som nu skulle åtgärdas.
Så jag hoppas och tror att mitt lägre intag av kolhydrater skall få vågen att peka ytterligare ett till två kilo minus......då är jag nöjd !!
Ja, det är faktiskt de små förändringarna som gör det.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar